我感觉经过这个周的戒色我感觉我对手淫淡化

我感觉经过这个周的戒色我感觉我对手淫淡化了，但是对色情我感觉还是执念很深，也很迷茫，该怎么办:

我也是

你可以多行善 看传统文化 改变你的思想

需要理清让你困扰的问题。再结合学习与思考逐一破解。如果你觉得看黄让你无法舍弃，你可以看看《七日断黄源》，你之所以认为黄那么吸引人，是因为你对着它手淫，让你把黄源与手淫联系到了一起，让你一看黄源就条件反射的想手淫。