老是看重口味的视频怎么办怎么改

老是看重口味的视频怎么办怎么改

多做善事，比如随手捡起地上的垃圾，或者捐款生活中的善举都可以，不以善小而不为，多看正能量的书

看这些视频的习惯不是你本来就有的，无论好的习惯和不好的习惯都是长年累月形成的。
都是在不知不觉的状态下，形成的一种习惯。
有些习惯形成对我们自己也产生了很大的影响，伤害到我们自己，我们无法去控制，因为它已经形成了很稳固的习惯了，在它面前感到很无力。
幸运的是这些习惯再强大，它也是可以改变和重塑。我们的心是可以被调服。
我们的心不可能会同时存在两个完成相反的状态，比如黑暗和光明。当黑暗时光明就会消失，当光明时黑暗就会消失，它们是不可能并存的。我们的心就是这样运作的。
所以我们要找到你看重口味视频习惯相反的一面，就可以培养出新一种习惯。
重囗味视频伤害到别人也伤害到你自己，就像黑暗的一面。它的反面就是帮助到别人也能帮助到自己的一面。它们就像黑暗与光明一样两个不可以共存。
所以你可以刻意去培养好的方面，去用好的视频让别人受益或用你的行动去帮助别人也能摆脱这些不好的习惯，你自身就会成为光明的一面。这不但利益到别人，也成就了你自己。你也能慢慢摆脱这些不良的习惯。
你的习惯也会重新塑造你自己的人生。所以从小的方面培养自己的新习惯。

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