决定戒色恢复身体

从初中开始SY，已经五年了。开始一个月三四次这样的，但是慢慢就成瘾了。感觉注意力和身体不如从前，心浮气躁。干脆下定决心，绝对不让邪念占主动！#觉悟#

还往诸位仁兄指点一二，小弟感激不尽。

先把吧主推荐，戒为良药看一遍

戒色，最重要的是必须每天坚持学习，学习戒色文章戒为良药，提高觉悟，保持警惕，注意情绪，知行合一加油

1、看戒为良药
2、看秦东魁老师的视频，我受益良多，戒为良药教你怎么戒，秦老师从思想上改正你的观念，当然我也才戒了12天，但是看他们两个的视频和著作真的受益匪浅

加油！

静下心来每天学习戒为良药，多做笔记，多复习笔记。加油

您非常的优秀，已经走在正确的路上。新手攻略，建议您刚开始多看精品贴，学习前辈成功经验和方法，少走弯路。再看看寿康 宝鉴和阴律 无情，了解邪银危害，加强戒色决心。有问题就来求助吧友，相信您只要决心改变自己，最后一定会成功让自己变得更好，更健康的。加油

多想想邪淫的恶果坚决不涉黄要断意淫。戒色是一个系统工程：要改过行善，要经常学习戒色知识和传统文化圣贤教育，还可以听《楞严咒》、念佛。

一定要学习戒色文章