我戒色还来得及吗?身体还能恢复吗?

本人今年20岁了，满头白发，睡眠质量不好，腰酸腿软，我两年前就想戒色了，但一直没太大成就，刚开始戒的最多的是四十天，那是戒的最久的一次，后面有一年多都是三天破一次，戒的长的也就10天，欲望真的很强，很难不看黄，很难不去想，我感觉我废了，很迷茫，感觉生活失去了太多意义，情绪也一直很不稳定，每天感觉好累，感觉有点神经衰弱了，我真的能戒掉这玩意吗？我的身体生活还真的能提高吗？各位戒友，你们有我这种症状吗（白头发很多，整天无精打采），你们的困境是什么？我该怎么办？好无力！！！唉

分享一个我自己研究出来的看破色身的方法 把人身定义为和猫狗猪牛一样的动物身 可以用观想 站在造物主的角度去观想我们的肉身 包括异性的肉身 这个部位是干嘛的 那个部位是干嘛的 其他动物有的我们人都有 我们本来就只是动物身 很多时候我们只是我执太强烈了 把自己太代入到这个身体当中去了 把自己的的本体意识和这个动物身融为一体的 所以会产生各种对肉身的执念放不下 把人的X行为代入到其他动物之中 把人的X器官代入到动物当中 让自己的本体脱离出来 站在造物主的角度去好好观想看待一下这些邪淫的行为 而且大家好好体悟一下X行为的意义 所谓正淫 为什么会有邪淫和正淫之分 因为真正意义上的X行为其目的是用来补足双方精神世界的 阴阳互补 某种程度上来说 理想状态下 在X行为当中 双方可以不起淫心地做这个事情 所以性本身是造物主带给我们的一个很纯粹的东西 看透他 了解他 正视他 我们就可以提升一个维度 慢慢自然而然的也会对邪淫嗤之以鼻 不感兴趣 这是我自己最近的感悟 分享给大家 希望能帮到大家

加油，肯定能恢复

加油！只有下大决心戒，一切都来得及。不戒身体心理症状只会越来越严重，肾虚百病丛生，最终结果就是神经系统发现问题，神经出现问题就要长期服用治精神药物。多学习《戒为良药》，坚持戒色养生，才有望恢复。

能够戒掉的。我们是过来人。戒色不可能一蹴而就。我们都是摸爬滚打而来的。要始终坚定戒色立场毫不动摇方能始终。加油。

说明你是靠毅力强戒，不是修心的戒。好好反思转变思维提升觉悟吧。一定是可以戒的，加油

我也20，我们已经很幸运了，就算破戒，也觉得不能放弃。

冰冻三尺非一日之寒，恢复也是如此 同时不要看黄
【转】你为什么跳不出怪圈？最近看到一句话，我觉得很好：世间诸多不如意无非一懒二拖三不读书，邪淫的人都有个特点就是嗜卧懒动，萎靡不振，很多戒友懒到不看戒色文章，不读精品贴，不学习就想戒色成功，那是不可能的，你想想当初你看了多少H，花了多少精力和时间在找H和看H上，正负能量两者相抵，你就会发现正能量太少了，甚至可以忽略不计，这时候就要通过学习戒色文章提高觉悟，积攒正能量，也有很多戒友说 “今天开始戒色我要到XX天”想法是好的，但是你没有行动啊，没有行动你永远在怪圈里，没有开悟的可能！更不可能跳出怪圈！还有戒友经常问：老是戒不掉，经常破戒，我该怎么办？我还是那句话得救之道就在其中，学习是唯一的出路！

可以戒掉的，但强戒是没用的，必须得修心，戒色不是强戒，是觉悟，是自己察觉，是身心平衡，是让能量有健康的出口。强戒必然失败，因为能量积累到一定程度，必然要有一个出口，可以试试坚持跑步，但注意适量，这个季节不要出大汗。

戒掉肯定能有所恢复的