本人在学习了红豆老师的文章之后领悟到真正

本人在学习了红豆老师的文章之后领悟到真正的戒除就是确保在今后任何时候都没有需要或者想要手淫的想法，已经阅读了很多遍并还在学习当中，但是我目前面临几个问题，想请教各位前辈，首先，如果我外出一段时间不去看红豆老师的文章，就好像文章的印象变的不多了，好像当初的洗脑作用减弱了，我莫名开始隐隐担心我再次染上手淫，我担心自己重蹈覆辙，而且每当面对一些诱惑时我觉得我的心态有一些变化，并不是很从容坚定的远离，这让我很是害怕，我开始疑惑是不是因为这套疗法有着某些地方我没有吃透，从而造成了整个体系的不完整以至于出现偏差，虽然目前没有手淫的欲望，但是我没办法十分肯定确定往后余生我都不会手淫，我没法十分确定，这让我也存在着一些担忧，让我觉得，我可能没做到以后在任何时候都不会需要，或者想要手淫，所以我自己认为自己并没有完全成功，想到以后再不会需要或者想要手淫，我脑海中的想法是木讷的，既没有被剥夺的感觉，也没有其他什么特别的感觉，只有那种隐隐的不确定的感觉，我体会不到那种，我永远，我绝对不会再手淫了，这种感觉，是否有哪位前辈和我在戒除过程中遇到过同样的状况，请问您是怎么处理的呢？

是你的大脑需要手淫。而你的身体完全不需要。推荐看第十七章意志力戒除法的弊端。中间部分