求大家帮帮我，我现在有很严重的黄片瘾，每

求大家帮帮我，我现在有很严重的黄片瘾，每次都必须按照AV里卡点撸出才舒服，一旦没做到就要反复撸好几次，直到完美了才罢休，还有恋物癖(袜子)，一看到有丝袜情节的AV就想撸，不撸就一直想，直到撸出来为止。有时候还会一直回想，总是去确认是否有丝袜情节，和强迫症一样，总是反复确认，我自己都烦了。我现在每天都好像处在地狱里，感觉别人都是正常人，我就像一个空壳，里面装的全是黄色垃圾。现在两个小腿也完了，特别僵硬，蹲不下去。手淫导致我有了严重的强迫症，一看黄就爆发。我也知道不看就没事，但老是想确认之前看过的情节，现在就是不敢看，总是回想。求大家帮帮我，戒色时间长了是不是就能慢慢缓解了呢？

按照30日计划认真理解每一章，

哥们你这个情况有点严重了，把黄片都删了吧，再这样下去身体迟早得垮，你具体情况我不清楚，如果你还想多了解一点可以补充一下自己的情况

兄弟，你的情况简直跟我一模一样，看过的片反复看，看完了又忘记了细节又去看做确认，还有你说的恋物癖，我也有恋癖，只不过我是特别喜欢女人的胸，看片也是专门挑玩胸的片段看，撸管看到激烈的玩胸片段必撸。。。你简直跟我一模一样，像是强迫症

兄弟可以互关一下，我们可以探讨一下这个问题。

平时多做善事，多孝顺父母。把自己的心改变过来

多念佛号，南无本师释迦牟尼佛。我就是这么过来的。靠意志力基本没戏，只有坚信佛祖，发慈悲心 忏悔心 才能慢慢变好。不花钱，最简单的了。不懂可以问我。