今天是我戒的第十二天但刚刚不小心浏览到了

今天是我戒的第十二天但刚刚不小心浏览到了一些不良内容，我也没忍住多看了几眼，当时下面很硬但我没碰，之后去上厕所发现有两滴透明的液体这算破戒吗

不用太在意，稍微看了黄源有反应之后又立马停止了黄源就养成不要去看一下上面是否漏精，但是你要明白这三，四天可能会难免出现欲望。当自己不能平静地回归到正常生活做事的时候可能就是欲望将要来临的时候，或者说这是有破戒的迹象，如果你欲望来临的时候去察觉你各种各样的感受是很难很迅速的察觉从而不能做到念起即觉，所以我把自己不能平静冷静地在正常生活做事就是破戒的迹象

如果注意力都在下面是否漏精上方，就像是注意力都放在戒色这事上面，不是说不要将注意力专注在戒色，只是让自己内心明白戒色让自己心态能够变好变平稳，这点小事不用太过在意，只需要以后在这三、四天没有做什么事时保持些警觉就行

不算

其实你可以去搜索某某软件的那些内容怎么关闭和养成好的搜索习惯来减少甚至消除网络上的看得到的刺激源