戒了两周，最终还是破戒了，一破连续撸了3发，我该怎样去戒啊！

教你个方法，欲望来的时候，赶紧离开床，下地做深蹲，做到没欲望为止

我人是比较懒的，但有些事还是需要坚持做，早睡早起，早上金刚功，晚上固肾功，删掉黄色信息来源，可以的话把自己有的网站全给举报了，反正不是什么好东西，在家多洗碗打扫卫生，孝顺父母，尽量不起邪念，起了赶紧默念南无阿弥陀佛。可以的话劝朋友要戒色，了解什么是戒色，为什么戒色。贴戒色贴，结缘戒色打火机，戒色类的东西。喂食动物，戒色是止损，还要多做好事来回复自己麻木的心。不要心生恶念，没有福报很难戒色的，最后一定要多学习传统文化，现代人偏离正道已经很远很久了。最后祝愿你早日离苦得乐。

洗脑不彻底

加油