早上刚破戒，下午能运动吗？

加油

目标定得要小，事情做得要大。世人多以“蚍蜉撼树”来形容蚂蚁的弱小，但只要有足够的时间和能量的积聚，它们就会变得很强大，“千里之堤，溃于蚁穴”就是这个道理。反过来，也绝对不要藐视微不足道的一日之功，只要你能够坚持下来，终会做成一件大事。无论做任何事情，我们都应该有认真对待，这样才能取得成功。
加油努力学习戒色文章，努力断念修心。