求大佬们帮帮我

自己非常的想戒色
本人今年22在上大学，有sy四年多的时间了，今天破戒了本次戒了24天  最高戒了39天，求大家帮帮忙我
到底怎么才能戒除，我对不起家人 对不起伴侣  更对不起我自己，我已经忏悔发愿过 可还是不行   ，本人发现了规律每次看到擦边的就会慢慢想看黄，然后就想sy
我发现我每次破戒都是这样的，现在本人症状很多，早泄，掉头发，恐惧，多疑病，焦虑，脑力不足，感觉这个世界不是真实的，求大佬们告诉我应该怎么做才能走出黑暗，我现在很失望

比我之前还严重啊，我是年前看的这方面中医对症拿的中药慢慢调理过来的。现在正在戒欲再巩固一下自己的身体

加油加油

hi，这是我用百度网盘分享的内容~复制这段内容打开「百度网盘」APP即可获取
链接:https://pan.baidu.com/s/1CGkPaa6SQ2RpViLKS8vO1g
提取码:0000

学习戒为良药，戒者录，加油

怎么戒除，核心就两点:学习、练习！
做不到，就戒不掉。

从你的描述猜测可能得上神经症了，那是非常痛苦的，戒色成功

首先断除一切黄源！建议删除短 视 频，非必要不要上网。建议下｜载戒学书院看看，学习戒色文章！一定要学习戒色文章，戒除的方法和恢复的方法都在里边了。微信公众号关注戒色吧看看吧，加油。下定决心戒色，用行动证明自己！练习断念口诀：念起即断、念起不随、念起即觉、觉之即无。有空就念，加油。

身体虚的太过了，去看中医吧，调理调理，再配合戒色养生。看到擦边的或者起邪念了就掐自己一把警醒自己