戒不掉啊 怎么办

师兄，戒色是有一定难度的。前期戒不掉是属于正常现象，不必太过于担心，但是虽然戒色难度很大，我们也一定不能放弃戒色，我相信总有一天会戒色成功。师兄，戒色期间最重要的就是不能破戒，打死都不要破戒，这是戒色最后的底线。新人戒色需要的是多学习，持续不断地学习。最起码要知道邪淫的毒害和戒色的好处。师兄，不要放弃，你有想戒色，已经是一种成功。有的人连戒色的想法都没有。师兄，戒色了23天，已经非常不错了，还需努力学习和总结。避免连续破戒，因为连续破戒太伤身体了，加油＾０＾~感谢师兄来戒色吧交流学习。

加油师兄！

师兄，先调整心态不要焦虑，首先色一定可以戒掉，身体一定可以恢复，只是没有找到方法。
好好学习戒为良药，落实戒色十规，你会知道，看H必破。其次你也会从戒为良药中得知，观心断念是最最重要，这个是决定实战的输赢。你也会从中学到，以放纵为目的去戒除，必然还是会破。所以师兄，好好学习戒为良药，你会从中学到很多，反复读，反复思考，其他很多戒色文章的精髓，戒为良药都已经包含了

去学习吧，唯有不断学习才能戒掉一起加油吧

提高自己觉悟，避免独处，尤其在周末的时候，不要条件反射