戒色60天，今天跟昨天看黄破戒

不要意淫，不要想女人，

破戒后是欲望高峰，注意别连续破戒。
朋友，强戒盲戒必破的，多学习戒色知识，提升戒色觉悟，觉悟降服心魔。
平时可以多诵经，行善，孝敬父母，放生忏悔，来贴吧帮助戒友，学习戒为良药，传统文化，养生锻炼，琴棋书画修心养性。养成一两种习惯，每天坚持。希望对您戒色有帮助。
南无观世音菩萨

加油加油加油加油念起即断念起不随念之即觉觉之即无

纵欲者八脉皆伤，百病丛生，而且危害远不止如此，彻底认清危害，是悬崖勒马的第一步

自己要下决心彻底戒色，不要想着适度，邪淫伤身败德，腐蚀心灵，非常损福报，一次都不能有，建议每天学习戒色文章