求助，这是为啥呢

我每天都在读jie为良药，已经坚持八天了，但是我今天大意了跑偏了，所以又pj了
你们说我还用不用再看下去了？是这本书没有用吗？
pj是不是看这部书的原因呢？而且既然我没忍住pj了还要不要再读下去，是不是看完这种戒色文章会更容易p
我真的是是白瞎了我对戒色的付出和努力
懊悔不已，还不如我最多能jiese的时间天数呢

不是的

戒为良药我也在看，当然我也有过破戒。先说说我对戒为良药的看法吧。戒为良药作者飞翔老师是男性，他原来撸管把自己伤的太狠了，那种痛苦让他终身难忘。他在戒色的过程中由于深入接触佛教以及传统文化，对宗教信仰有种深刻的情感，甚至有点狂热了，但不管怎样，他最终戒色成功了，要不然他不可能总结那么多经验，所以戒为良药有很大的参考价值。戒为良药的最大贡献在于它指出适度无害论的漏洞，以案例说服读者。第二就是观心断念，因为戒色根本就是能控制自己的念头，你控制不住自己的念头那你肯定有破戒的行为，其他的方法是治标，不能当成主菜。这两个思想我非常认同并且认真对待

大家好，这文章主要论述强调如下几个方面：
1、化解欲望而不是强压欲望。如果是强压欲望，那好比治理洪水硬用堵塞，最后必然大爆发。那么如何化解欲望呢？最根本的方法就是行善去恶而生出浩然正气，正气生出了，那欲望自动就逐渐消失的。
具体行动就是有欲望了，那来平台看精品帖子，并且在平台里帮助和鼓励其他孩子彻底戒除手yin！只要每次都这样落实了，那必然正气逐渐更强。人生也逐渐顺利的。另外，其他化解欲望的方法很多：
（1）生活里，能力范围内力行善事，改正过失。
（2）孝顺父母，同时把父母也逐渐引上行善去恶之路，让父母身心受益。
（3）引导好朋友，一起走人生正路。
（4）工作生活中都按良心把事处理好，不亏欠人。
总之，只要你是有心人，那到处都是成全自己，成全他人的机会。
2、化解负能量，做平台的捍卫者，守护者，守护神！小部分患者身上的负能量异常强大，内心脆弱，敏感，胆小，多疑，整天想东想西，怕死，杞人忧天，心浮躁，自卑和自傲结合，常郁闷，没事找事等。
这些负能量只有通过行善去恶生出正能量才能逐渐化掉的。好比一座冰山，只有太阳当空不断的照射才能逐渐彻底化掉的。所以，一定落实行善去恶，力行天道上来，这是最根本的！也只有你这样行动了，才能真正感受到这样做的强大的良性循环。
若不去力行，那必然体会不到效果的。切记了，这是改变一切的根本。不仅改变你的身体，也是改变你的心理、命运、生活、工作等一切的不二法门。要把天道的精华运用到生活事业家庭等每个地方，按自动实心体会到大效果的。

但是戒为良药有它的局限性，这里我必须要指出来。
1.戒为良药在表达方面有时有种偏激的色彩，这种飞翔本人的经历有很大的关系，飞翔老师过去有严重的神经官能症，这是手淫带给他最大的伤害，在那种条件下，他把戒色视为唯一的救命稻草，因此他非常用心戒色，甚至到不戒色就要完蛋的地步，因此戒为良药中也体现了这种较为偏激甚至绝对化的思想。对于心智不算特别成熟的，辨别力不算特别强的人来说，比较容易被这种偏激情绪带动。
2.飞翔老师是坚定的佛教信仰者，同时也对传统文化非常着迷，在他的文章里经常使用宗教术语，引入佛教的内容。虽然他也在很多季文章里提到过不反对无信仰戒色，但从他的文章里能感受到一种浓厚的佛教与复古色彩。这样的文章特点，使得一些辨别力不强的人陷入盲目跟风，甚至变成民粹。
（1和2的影响比较明显，你到戒色吧看看那些戒友的表现，你应该可看出这些特点）
3.戒为良药主要受众是男性戒友。由于男女戒色在观心断念的方面是共通的，加上女子戒色吧这边没有完善的戒色体系，因为戒为良药同样也是很多女戒友的教材。但毕竟戒为良药主要是男性向读物，对于男性身体方面有详细的介绍，个人倒是担心女戒友读了之后会想入非非，因为很多男性看了女性生理结构时会有不好的念想，同理也担心女性也如此。
任何一个戒色体系，都有它的核心，优点以及局限性，不可能十全十美。关键在于看书的人能不能合理地吸收其中的知识。

加油✊

给我整得一点自信心都没有了

戒色有三方面，第一是断YY，也就是修心，这是绝对的重点，犹如地基般重要，地基不建好其他的都是空中楼阁。降魔者先降其心，心伏则群魔退听，要坚定地练习断念口诀，不断地总结实战，不断地学习戒色文章。
第二点就是养生恢复，养生说的具体有很多，它确实是一个跟广大的方面，为了更好的帮助戒友，只是粗略的说，详细的可以去看戒为良药。养生就是把漏掉的精气补上，很多戒友经过了很多年的xy的摧残，已经虚得不行，需要把漏掉的精气补上，并不简单，但是并不是不行，把漏掉的补上和戒色的程度有关，也和养生的方法有关，能不能把养生做好很大程度决定你恢复的快慢。养生我重点挑以下三点，药补，食补，动补。对于一些戒友已经很虚的情况，可以去医院找医生，服用中药调理，最好是遇到有医德的医生，服用中药的同时应该加强修心。其次是食补，推荐大家把饮食结构调整为吃素，素食很有利于我们恢复身体，而且还能够使欲望水平降低，如果不能够立马转换为素食，可以循序渐进，慢慢改变，转换为素食。第三也是非常关键的一点，动补，推荐的两个功法就是，八段锦和站桩，八段锦是古人留下来的非常有效的养生功法，双手攀足固肾腰就是里面的一式，但是把八段锦完全打完的话还是很有利的，其中包括调理脾胃（对于消化不好的人有帮助）还有三焦，去心火的招式（对于长期失眠甚至神经症的患者很有帮助），经过了经常的练习发现对于整个身体还有气机的调理很有帮助，对于站桩的话，也是非常推荐的，因为它只有一个动作，当你站桩完成的时候你发现整个人都出了汗，全身非常清爽的感觉，对于时长的话推荐新人从短时间再到长时间，一般10分钟开始，慢慢加到半小时，到后面1小时。
最后就是德行，飞翔哥说过，小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德。德行真的非常关键，厚德载物，传统文化就是这么渊博，在几千年前就已经将人的境界给探索得非常深了，我们戒色不只是希望自己戒除，也希望大家能够发心帮助他人戒除，希望一切众生都能够远离xy，离苦得乐。
以下是培养德行的一些建议：
1在戒色吧帮助戒友答疑
2在现实中贴戒色吧传单，帮助他人
3学习圣贤教育，培养谦德
4慎独，平时一个人的时候就将自己的防火墙开到最大
5平时多放生，不论多少，尽力而为，同时如果放完生能够回向就很好了（诸恶业中，杀业最重，诸功德中，放生第一）
对于一开始的戒色，或者新人，已经有很大的伤害了，或者已经被黄毒所毒害了很久的，有一点可以帮助你们，就是下大力忏悔，忏悔真的有很大的力量，如果能够忏悔到自己流泪，那么罪业就会被洗得更多了，忏悔的可以多念下面的偈
往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴。
从身语意之所生，一切我今皆忏悔。

戒色是很艰难的事。一定要付出巨大的努力才会成功，当然收获也是巨大的。戒色是值得付出的事。你刚开始戒，破戒很正常，建议先多学习戒色文章，对于戒色有一个大概全面的了解。戒为良药，可以经常看，反复看，八天时间才看了30章，说明你一点不够努力。书可以从后面看，也可以直接看《以戒为师》，也是飞翔哥写的。另外建议手机安装一个戒学书院软件，免费无毒无广告，还有正气打卡软件。

你是男的女的？