大家有什么针对神经症的养生方法吗

本人因为多年的sy恶习得了神经症。有社交恐惧、强迫症、神经衰弱等症状。
目前正在戒色，但希望通过养生的方法让身体恢复的更快，大家有什么建议吗？

看戒为良药，都有

好好戒。坚持戒。可以恢复的。

社恐一个月见效

伤到神经想要恢复十分困难

这是一个人的战斗，别人只能为我们提供方法，而践行方法的是我们不是别人

本人六年神经症，今年三月份开始戒断，症状反反复复，折麽着我，尝试了很多方法，最有效的就是睡觉，睡得好才能补的好，其次是冥想

戒色养身体。

坚持一段时间再说，神衰要注意多休息，不要去想太多的事情，可以尝试着多睡觉

神经衰弱症，我得过，我是通过锻炼，打球恢复的，我的症状应该不是太严重，睡觉的时候听不的一点声音，头上就像戴了紧箍咒一样，没个人身体不一样，症状轻重也不一样，我是一天就好了，因人而异，你可以借鉴，也可以寻求更好的方法，去看看医生。