大家有什么针对神经症的养生方法吗

早睡早起 早上练下八段锦 八部金刚功这些 然后有空可以学一下艾灸！

试试念佛戒色加油多念佛

加油让自己忙起来充实起来每天学习戒色知识

戒色➕自律➕养生➕适当锻炼

加油 按照戒色十规来落实带你走出困境：远离黄源、注意视线、苦念断念口诀、学习戒色文章看戒色笔记、做好慎独提高警惕、养生锻炼有氧加养生功法，严格控遗，加强养生意识、情绪管理保持心平气和，改过迁善，行善积德、培养德行首重歉德、学习圣贤教育《了凡四训》《寿康宝鉴》