断念口诀每天500遍，我已经念了120天了，怎么还没效果

我是睁眼睛背的，是睁着眼睛背的原因吗

建议师兄多看看戒为良药里讲到关于断念的文章 我之前也是一直念没用后来学习才找到感觉 之前一直在压念 反而让欲望更炙热

专注认真的，感受倾听自己声音，同时抱有一颗忏悔的心，没念完一遍内心加一句不破戒，强化自己的决心，一但念头跑了，最重要的是柔和的拉回来，练习这种拉回来的感觉。继续坚持，量变引起质变，有一天你就会突然发现自己能提前觉察并断掉。而且不光要念口诀，每天还要看戒文，正能量的文章，这两个相辅相成，加油加油！

念断念口诀不是让你单纯的背诵，而是让你保持专注，在念的时候专注在念口诀这件事上，一旦觉察到自己走神就把自己拉回到这件事上，我们要练的就是这个觉察的能力，提升觉察的速度。

兄弟们，本人念观音心咒和晚上课诵成功戒色8个月，需要成功戒色方法si信我哟！！！

和睁眼闭眼关系不大，送四张断念精修图，倾囊相授

念口诀是为了观心断念，就算不念口诀，念佛号能达到理想效果也行，你光念不修肯定没用

断念不能断淫欲心

唯有坚持才能找回纯净的自己

念口诀还是要看自己的力量戒色，这是自力。推荐你在欲望来临的时候念观音PS，借用他力来削减欲望。淫欲心起来的时候靠自己被欲望攻击的千疮百孔的心很难抵抗。语言是有力量的，依靠有力量的觉悟者，这个力量很大很厉害。相当于现在巨人的肩膀上戒色，哪有不成功的。
借力用力！