断念口诀每天500遍，我已经念了120天了，怎么还没效果

正确理解口诀的含义，找对感觉，坚持下去，迎来顿悟，你就入门了。
可以反复多看看戒为良药讲断念的相关章节。
加油！

加油，关键用心念，了解口诀的含义。

是你没有决心戒的原因，容易动摇，然后破戒，然后循环，这样下去不太好，要每次都有进步，把时间定位3周不破戒，然后逐渐递增，能更多就更好了，没什么戒不了的，加油

背口诀不要想其他事情，三心二意

断念口诀念的时候要时刻观察自己的内心念头，发现念头跑偏了要及时拉回来，如此一直重复拉回来的状态，让自己不跟着念头跑，那样才有用。不是说只是小和尚念经，有口无心，一边念一边脑子里想着其它事物，这样是不对的