看h必破！！

戒了25天 这段时间最多的一次。好可惜啊 晚上睡不着失眠 一直被心魔怂恿 看一下又没事。  最后强烈的思想斗争下还是被打败了


又要从头开始了

不要放松警惕 25天附近是非常容易破戒的，这个是规律要记住，加油

加油

对 被心魔怂恿了

早睡早起

你破了？

看黄是必破，看黄之前是欲。有的时候戒的很好，有的时候破。破的时候不见得就比不破付出的少，不破的时候付出的还挺挺轻松。
路走对了应该很轻松。
前提就是让这个欲小。
我原先不这么认为。我以为这个欲是看自己强戒下去的。
很难，基本这个欲不是靠你强戒下去的。
比如和了酒，或者心态不好无聊痛苦。这个时候欲望就大，根本控制不住自己。根本控制不住。
还是要在欲上努力，修整好饮食和心态。
清淡饮食，好的心态，能避免欲望大。

手淫无害是假的，你看运动员是多么的精神饱满啊！运动员不可能每月手淫1～2次吧？我们一定要坚定戒色的决心不动摇，破戒之后，总结经验教训，慢慢提高戒色觉悟，加油！

看h必破，没有人可以例外！只看看，没事的，这就是心魔最狡猾的怂恿，失眠导致烦躁，烦躁情绪下断力会下降，一定要学会情绪管理，做好心态调整加油！