坚持了三十天破了，让我破戒的并不是色情而是压力

越戒色就越是让我想起以前不愉快的事，每天想，反复想，运动学习的时候也想，导致做任何事都极其低下。
戒色后的两个礼拜内头脑是最清晰的，但戒到十五天就开始自责以前的自己有多么颓废，要是当初没走那步路就好了，要是当初鼓起勇气就好了……诸如此类的胡思乱想，每天想，时时刻刻都在想，我都快被逼疯了。
戒色前辈们能告诉我吗，戒到几天才不会胡思乱想，好让我在新一轮的戒色做好心理准备。

情绪管理的书，多看看。

狂心顿歇，歇即菩提。加油！

戒色后突发这毛病的该不会只有我一个人吧

精神内耗，你陷入了后悔和自责当中，过往的记忆反复出现，让你感到愧疚和痛苦，人都难免会有脆弱的时候。
其实过去的你之所以会犯这样那样的过错，可以看作是一种必然，你过去的经历决定了你当时的觉悟和选择，这是人的局限性，我们应该从过去中认识错误，但不必在此停留过久，我们终将成长。简单评价一个正在不断变化的东西，那将是片面的，无论这种评价是对他人还是自己。
以后的人生当中你仍然会做错事或说错话，在不久的将来站在那个更高视角下的你也会看到现在的你的局限性。

可以把戒为良药认真看一遍，里面有详细的记录。这种情况一般戒色养生到位，一年左右强迫思维基本淡化。

朋友千万别大意了这是，欲望休眠期，在这个时期要提高警惕，保持警觉，不要放松学习，只有不断学习戒色知识《戒为良药》才能提高你的戒色觉悟，才能提高你的戒色定力等级，戒色的定力等级和打网游练级是一个道理，刚开始等级低被心，磨虐，等你不断学习戒色知识，定力等级上去了，心，磨就不是你对手了，就动不了你了。如果你不学习戒色知识，不开悟，定力等级永远那么低遇见心，磨，结果可想而知，遇见一次失败一次，看到黄源一点定力都没有，一看到心马上乱，马上跟着点击，这就完了，没有免疫力和抵抗力。
【发戒心】→【欲望休眠期】→【肾气有所恢复】→【破戒高峰期】→【心理后悔期】

过去无法改变，现在改变未来

加油加油

想的太多了，反而不好