看了一段戒书书院 现在一起色念就觉得恶心

尿屎渠，脓血聚，算来有甚风流趣。杀一人，只害一人。淫乐一人，祸害三代。

这种情况就说明你把文章看进去了文章起作用了 只是个很好的现象继续加油不要松懈加油

继续加油师兄！

师兄不yy却连续两天遗精，可能的情况就是戒色做的好，但是养生做得差，身体境界没有跟上精神的境界。所谓三份戒色，七分养生。师兄在戒色上做的事情，是为了保精，而如何运用自己的精恢复身体，在于养生。所以师兄可以把养生给跟上。每天保持半个小时左右的运动，走路也好，有氧也罢，平时勤做固肾功。睡前做几个固肾功后再上床，有助于对治遗精；睡觉的时候不要平躺，如果可以可以做吉祥卧；被子不要太重，裤子不要太紧。晚饭尽量清淡、少油、少肉，晚上的脾胃运化如果过于剧烈，也会导致遗精。加油师兄！