新手不吃素很难戒成

因为肉蛋奶葱蒜韭菜刺激X欲，让人难以控制

其次就是离不开手机，现在手机电脑里是什么成分，自己还不清楚嘛？防不胜防，有时候想看好的都会跑出来坏的，何况别的呢

再有就是父母身边的人没有高人，三观局限在财色名食睡上面，自己一辈子耳濡目染，又不去看好书，自然困在精神牢笼里面出不来。

HDD三毒是通过改造人类感受快乐的方式从根本摧毁一个人，所以不是你意志力不强，而是你在打一场注定输的仗（一边过堕落的生活一边戒）

自己只要做不成任何事，肯定有自己忽略的点，不要怨天尤人，想办法找到答案。

不要试图一口气戒成功，不行了就自暴自弃，太不成熟，要给自己试错空间，只要对比原来就进步就行，慢慢来，欲速则不达！（上根选手除外，这种人麟毛凤角）

念F有奇效，定十分钟，一心不乱去念，自然知道。

其实吃素降低欲望的效果真的非常好，可是大多数人并不接受

加油，好好戒～

你好落实好戒色十规就能彻底戒除sy，加油下定决心戒色，落实戒色十规
戒色十规是最实战的专业戒色体系，很多戒友都在反复研读第126季，出到第126季时，我在戒色方面的研究、阅历和答疑量已经积累到相当深厚的程度，所以才有了第126季。戒色十规是一个集大成的成熟戒色体系，是一个高度专业化的戒色体系，专业戒色是最普适的，不需要信佛也可以戒，覆盖面最广。我能戒到现在就是因为在落实戒色十规，远离黄源是第一规，这条非常重要，因为对境的机会太多，所以必须时刻提醒自己远离黄源，避开诱惑！学习戒色文章是第二规，不学习的强戒肯定不行，所以必须坚持学习提高觉悟，真正领悟戒色的原理和规律，认识危害，掌握戒色的方法。练习断念是第三规，观心断念是实战核心，断念不行，必破无疑！做好慎独是第四规，破戒基本都是发生在独处时，独处时心魔易进攻，一定要做好慎独，严防心魔进攻。视线管理是第五规，这条是讲对境实战的，看见诱惑第一反应要避开！第一反应必须要正确！看第二眼、盯着看、回看，这些都是错误的操作。第六规是养生恢复，戒色是系统工程，养生也是系统工程，养生方面也极为重要。第七规是情绪管理，一个稳定乐观、积极向上的情绪是非常重要的，出现生气、颓废消极等不良情绪时，一定要及时调整。第八规是改过迁善，戒色一定要改过，改正不良习气，整体改造，断除一切负面心态，多做善事。第九规是培养德行，德行是更高的修炼，断念是技术层面的，德行则是地基，地基不稳，戒色大厦必然倒塌。第十规是学习圣贤教育，可以把人生的境界提升到更高的层次，真正学到圣贤的智慧，加油！