十年手淫，现在才知道危害有多大，谁能帮帮我

我现在24岁 ，小学五年级就开始手淫了，那时候不懂，只感觉好玩，现在结婚了 射的很快 一分钟就射了 但是欲望又特别强，脑子天天都想要，身体不行，性生活不和谐，现在才后悔了，但是好难戒啊，一闲下来就想那个，有时候还硬不起来，每次射完都会拉肚子，喝了10几天的中药没啥效果，医生也说我很虚，现在经常记忆力差，注意力不集中，还没啥力气，我现在只想恢复一个正常男人，吃药吃中药还是西药啊？手淫真的严重影响我的生活了，现在太后悔了。

兄弟，听我的，跟老婆说清楚，禁欲调养一段时间，不然迟早会完蛋

先戒色，不戒了吃药不会好的，学习戒为良药，戒色的神力来自学习。

什么药都不用吃，戒就行，不泄为补，多看戒色文章，学习是唯一的出路

修炼道家养生术吧，从戒淫断念保精止漏开始，先把自己恢复成正常人。

伤的太重了，得恢复元炁才可以恢复身体

我32   也18年sy    ，这个年纪快结婚了 也很担心 ，早睡早起 用最快的速度恢复调养

你睡眠好吗？

如果吃药能够恢复，戒色吧没有成立的必要。我们所有问题都是身体没有福报（能量、元气、正气）导致的，那就去行善积福。先跟你老婆说说戒色的事吧，不这样你的身体得不到休息。另外戒色仅仅是断恶还需要行善积福加速身体恢复，就像水桶漏洞补上了还要加水一样，飞翔就是因为帮助那么多人戒色才短时间满血复活的。别想着一步登天了，脚踏实地的去做。之前看过有个叫不落星辰的吧友在戒色吧帮人戒色来行善积福八个月满血复活，这个很涨士气。现在最大的问题就是你现在结婚了，有那么年轻，你戒色你老婆怎么办？所以你要冷静冷静，处理好，越着急越没用，好好跟她说说。接下来就玩命的行善，只要死不了就往死里干。

兄弟，那拯救你的自由你自己，因为只有你自己行动起来才能改变。彻底戒掉，早睡早起，做些养生功法，坚持下去就能恢复。