身体恢复很慢，马上准备工作了，请问怎么办

发表于 2025-1-4 16:09:57

好好戒色

发表于 2025-1-4 16:10:14

肾精恢复是一个缓慢积累的过程，需要保持耐心，之前的放纵想一下子恢复是不现实的，需要积累，平时坚持戒色养生，积极锻炼，慢慢回填。平时也要有日课，落实戒色十规，注重实战，加油

”身体恢复很慢，马上准备工作了，请问怎么办

发表于 2025-1-4 16:10:41

早睡早起，锻炼身体

发表于 2025-1-4 16:11:26

早睡早起一日三餐彻底戒色坚持学习戒色文章提高觉悟贵在坚持一起加油！

发表于 2025-1-4 16:11:49

早睡早起

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