戒七天又破了

遗精不好杜绝，是神识的事。
修炼道家养生术吧，从戒淫断念保精止漏开始。

删除不良信息，减少电子设备使用时间。多吃素，少吃荤，降低自身欲望    多看戒色文章，总结戒色经验   保持适量运动，保持良好体魄   多做善事，助人为乐   加油兄弟，不要放弃

遇到就是缘，师兄看我帖子

遗精后容易破戒