发现自己又进入了死胡同，现在一个月一破，怎么办

今天凌晨翻来覆去睡不着，最后难以自拔地点开了那个网站又破戒了，现在一个月就会进入死胡同破戒，现在好迷茫啊，我是高一新生，今天就要期中考了，结果——

这次是因为邪念挑起了头，不应该熬夜失眠，要不然也不会这样

昨天晚上还和自己的妈妈吵了架，真的不应该，父母养育我们不容易，百善孝为先，万恶淫为首，今天我懂了，冥冥之中皆有定数，因果报应不假，我们要接受，要改变

加油

我对不起我的父母吧，我是一个自私的人，总是只会向父母无端地索取，又不好好学习，像一只血吸虫一样，对不起，爸爸，妈妈，我错了——

你会破戒，戒不掉，只有一个原因，就是你没有每天老老实实落实戒色日课。
你只要能老老实实落实戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
反之，你要是不能落实戒色日课，或者经常中断，你就一定会破戒。
你自己反思一下，有没有坚持每天落实以下戒色日课？如果没有，那么破戒也是必然。
1.每天坚持阅读戒色文章（戒为良药等等）
2.每天练习断念口诀或者持诵500遍以上
3.每天适当运动
4.每天行善
5.每天早睡早起
6.每天励志奋斗做好时间管理
7.每天写日记反思自己的言行过失等等
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，之后再逐渐做到全部的戒色事项。
加油！

加油！加油！要知道只有坚持戒色这条路是正确的，多学习戒为良药，这本书是我们戒色的宝典！

什么网站？

总结一下自己为什么睡不着的原因，还有把h删除，你说你进入了死胡同，想想自己哪些方面做得好和哪些方面做得不好的，既要看到自己的好的方面，也要看到自己不足之处，才能更好的制定往后的计划和路线，还有一定要学习来戒色，不要强戒，年纪还小，下定决心是可以戒除的，加油

加强学习戒为良药