掉发脱发，怎么办！

就是彻底戒掉手淫，注意养生工作，比如早睡早起，适当锻炼，三餐吃匀，另外多行善积德，坚持下去肯定会有改善

有办法，而且只有一种办法，那就是戒色，多学习戒色文章提高觉悟，每天保持警惕，不看h不yy，多出去锻炼，身体会好起来的，不然你继续sy的话身体慢慢会出其他症状的

戒色慢慢的掉发问题就会好的 吧里有很多的师兄通过戒色都恢复了 平时早睡早起 养成良好的生活习惯。还有多去行善孝敬父母帮助他人 经济宽裕在放放生 会好的快的

我自己也脱发，第一步，先戒色，一定不要继续破戒，第二步，不要熬夜，第三，保持好心情，第四就是去适量运动

这个就是自己亏孝，邪淫导致的，要好好去改，好好去忏悔了，不然脱发更严重