如何有效戒除，不破

很遗憾的告诉你  戒色比戒烟戒酒难得多  复杂得多  有太多情况会导致破戒  戒色必须是一项系统工程  但也有很多人已经彻底戒了三五年  他们都是学习前吧主经验的受益者  下载戒学书院app  看里面的《戒为良药》 那是前吧主彻戒十几年的所有经验总结

从根本上着手 贪念太重就要大量阅读戒色文章 深刻明白xy的危害后从心底中想要戒除 并且勇猛练习戒色核心观心断念 将杂念邪念都断除 最后行善加养生 就会越来越好 但若是邪淫深重难消可以试试佛法 看个人吧 若是不信就继续加紧落实保持警惕 信的话可以抄写僧伽吒经和念咒有效对治欲望 反正对我挺有用的 殊途同归 我们的目的最终都是戒除恶习 加油

专业戒色的道路就是学习戒色文章提高自己对戒色的认识，这样才能不断规避破戒的各种因素。加油

学习是戒色的唯一途径，戒色没有捷径，不学习不知道心魔如何攻击