救救我，无助

两周破三次，受不了了，谁能救救我

救救我吧

有人吗

可以学一下按摩 私我

没人能救你，只有你自己救你自己，多去看戒色文章了解色的危害

破戒后认真的反省自己，想想破戒前的心里变化，坚持学习戒色文章坚持练习断念口诀，加油！

兄弟，吃素能做到吗，，坚决吃素，每天吃两顿！！反正吃多少你又搞出来了，浪费粮食

决心的力量！决心表现再行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章清除脑子里的黄毒，通过学习降服心魔，苦练断念，孝顺父母，记戒色日记，每天日课，多学习精品贴也可以微信搜索戒为良药来学习，可以下载荔枝软件来听录音

能救自己的只能是自己，要下决心去戒手淫，多学习戒色文章，拿出自己的控制力，要有誓死不破的心态

不知道你用了什么方法，有个讲邪淫危害的书里，写了很多方法，但其他办法没用时让念南无观世音菩萨，每天最少念3000，你慢慢的控制自己，破戒次数会减少，只要坚持了就会彻底戒掉，这是很多前辈亲测有效的好方法，你试试吧