失去了一些力量

从今年高三，从2个月前开始戒色，一开始很有干劲戒了半个月，就破了，我觉得我意志太不坚定了；然后断断续续每周破一两次，到现在撸完也没那么多自责。这一周都很感觉心里有种说不出的感觉，像是低落，但觉得又不是，反正不高兴。从一开始的激情，觉得未来一片光明，到现在对自己的不信任，我的精神状态很差。之前破过几次也让自己加油，过后能找回那份力量，但现在没了，求前辈们为我指条明路。戒学书院，戒为良药都了解过，但很难静下心来看，一次就看一两篇

好的戒色状态本来就是可遇不可求的  一旦遇到了就不要随意挥霍掉  既然知道学习重要那就不要停下啊  每天学  我每天一章  两个多月前戒到现在没破过就是每天一章戒为良药  每天五百遍以上断念口诀  加上吃素  甚至遗精都很少  高三压力是蛮大的  但是你要是想戒色重点还就是这些  做好了  自然就能越来越好  做不到那谁也帮不了你  这三点说起来简单  但真正实操起来你必须放弃一些东西  比如必须放弃一些没必要的事把看文章的时间留出来  比如平时多练习断念不要去看擦边和短视频  吃素就是不要看吃播的视频以及不要给自己太多思考时间  直接吃素  吃饱了就没想法了  加油吧

彻底戒掉吧，不然你想前途光明这根本就不可能。

我个人的戒色经验：①作为学生，尽可能不用电子产品，网络的邪淫信息太多了，电子产品确实方便学习，但是对于大部分的人来说，都不会去学习。②买纸质版的戒色书，例如《戒为良药》，例如《康寿宝鉴》，每天早晚花点时间看看。③练习断念口诀，这个是很重要的，口诀是决定因素，戒色实战就那么一瞬间，一定要努力练习。④做戒色笔记和戒色日记，日记就是写自己的戒色状态，笔记就是你的瞬悟和经验。⑤行善积德，孝顺等等，小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德，希望你能明白。⑥坚持，也许学习很累，但是不戒色就没有自由，被欲望控制着，很累很累，也反过来影响学习，加油(ง •̀_•́)ง

有一个方法，
不用看文章
念南无观世音菩萨，每天抽空念

有助于戒S之路进入极为稳定状态的十种力量：
1.决心的力量
2.忏悔的力量
3.勇猛的力量
4.信心的力量
5.谦卑的力量
6.惭愧的力量
7.坚持的力量
8.善行的力量
9.誓愿的力量
10.娴熟的力量
——转载自《戒为良药》第112季，有兴趣的朋友可以听一下，里边会详细讲解每种力量。

加油吧 祝你早日恢复身心健康

戒色的结果是不再相信“我想”的这种感觉，你可以快乐，但不能还想快乐

高三几个星期放一次假啊

师兄我也高三党，很能理解你的心情，心里不自责了说明欲望在你心里扎根越来越深了，千万不要让手Y转变成一种固定性的习惯，到时候就真的很难戒掉了