戒色第一天，欲望好重

今天又作死看了h，总是感觉欲望很重。h图片在我脑中不断经过，怎么办？但是我还是坚持下来了，我今天告诉自己当你在lu的时候，别人还在努力戒色，加油

加油戒，多学习，一定要坚持下去！

看黄已经算破解了，千万不能看黄，好好学习戒色文章

必须每天保持警惕，每天必须学习戒为良药戒色文章，提高觉悟

戒色十规的第一条，远离h源，你连第一条都没做到算什么戒色呢？前辈把戒色的方法都写在了戒色十规里，你能把它吃透你就离成功不远了。醒醒吧，看hsy你只会得到那几秒的快感，得到的是一辈子的痛苦。

学习戒为良yao，明白戒色原理和规律。不要盲戒靠毅力戒。加油

学习提高觉悟加油

坚持戒色下去，一起加油(ง •̀_•́)ง

加油！坚持学习戒色文章，多看吧主推荐，多看戒为良药，戒为良药可以去百度搜的，但是上网一定要保持高度警惕，坚持每天大量练习断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。加油！每天坚持练习断念口诀，加油！坚持学习

加油！