戒se两年零破记——人间到处有花香！

如今，我已经彻底戒se两年了，也成功做到两年零破戒，期间没有看过一次h和擦边的内容，意yin也是严格做到念起即断，绝对真实，不掺杂丝毫水分。

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在这宝贵的两年里，我完成了生命中最彻底的蜕变，当初那个戒se的决定，是我一生中最无悔的选择，虽然已经过了两年，但戒se的初心还在、热情不减。在不知不觉中，戒se已经成为了我生活的一部分，这种高度自律的生活模式，恰恰是自由、心安、美好、纯净的源泉。同时，真正的快乐和自由，也来自于主宰内心、做念头的主人。有句话如是说：“将来的你，会感谢现在努力戒se的自己。”的确如此，当你通过戒se逆袭后，你会深深感激当初那个戒se的决定，你将会明白自己为戒se所付出的一切，都是值得的。

有的戒友可能觉得，戒se两年是一个很好的成绩，可望而不可及。但在我看来，这离不开飞翔老师和圣贤教育的引导，我也无比感恩飞翔老师，感恩大德，感恩戒se吧，感恩一路上帮助过、鼓励过我的人。其实大家只要把握住戒se核心——断念实战，认真落实戒se十规，戒se两年并不是一件难事。很多资深前辈都在落实这个体系，因为他们深刻地认识到戒se十规的重要性。我把这一点写在前面的原因，就是希望大家能够把戒se十规充分地重视起来。

接下来，我将把自己戒se两年的蜕变历程做一次回顾，并分享一些浅薄的经验与心得体会，希望能给大家带来启示

【至暗时刻：我的邪yin史以及症状体验】

我有长达5年的邪yin史，至今仍清晰记得是从初一军训期间开始的，当时自己也只有12、3岁。堕落源于一次不经意间的摩擦，之后就被那种快感彻底征服，从而一发不可收拾。我刚开始沉迷邪yin的一两年间，虽未出现明显的症状，但脑力已经有下滑的趋势了，注意力也变得不集中，导致学习成绩开始下降。后来，我又迷恋上网络游戏，而且父母常常为我而发生争吵，家庭变得越来越不和睦；老师也时常因为我上课不专心、成绩下滑等原因而找我到办公室谈话，甚至请家长。邪淫加网游，我荒废了自己宝贵的青春年华，也变得自私、易怒，浑身上下充满了负能量，令人厌恶。

为了取得高分，考入好大学，我拼命学习，在凌晨1点多睡觉、连坐2-3个小时不动是常态；压力大时，我就通过看黄、玩网游来发xie自己的负面情绪。没过多久，神经症就找上门来，这就是我犯邪yin、搞负能量、不重视养生的结果。起初是神经衰弱，每天晚上只能睡两个小时，其余时间翻来覆去无法入睡；白天头晕、头痛，有不真实感。后来强迫症状出现，我整天想一些无关紧要的事情，不断地钻牛角尖，深陷思维的旋涡之中；让我一刻也不得安宁。

有一天睡午觉时，各种负面、恐怖的念头、图像出现在脑海，同时一股巨大的恐惧感袭来……人生中第一次经历了濒死感，这种感觉令我绝望无比、十分恐慌，以为自己真的快死了，记得当时有四个字一直在脑海中徘徊：活着真好，当时正值高三复习的最关键阶段，自己却在这个时刻掉链子，很多事想做却无法做，内心的挣扎也可想而知。

以上是我对自己的邪yin史与症状体验所做的简单回顾，我深深地忏悔往昔所造的种种e业，我也愿以此经历警醒世人，不要走我的老路。我用亲身经历，证明了犯邪yin是死路一条，最后必定痛苦万分！