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兄弟们,我感觉要破戒了。

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datoulongtao 发表于 2025-1-13 20:03:51 | 显示全部楼层
一定要多看戒为良药,这本书中好的戒色知识点用笔写在笔记本上,好记性不如烂笔头!每天写戒色笔记,复习笔记,笔记就是戒色知识的精华所在,看一遍笔记就能得到很大的加持,很多认识都会变得深刻而清晰,经常复习笔记对于保持良好的戒色状态也是非常重要的,思想觉悟慢慢提升。
每天背断念口诀,每天争取背500遍!这个价值无量的修心决一定要真正去练,才能知道它的威力。
飞翔哥说过戒色方法其实很简单,提高觉悟,加上练习断念口诀,就能决胜实战!关键还是严格落实,保证日课,高手都注重积累,菜鸟则一曝十寒,没有坚持积累,没有坚持学习和练习,这样实战时就会一塌糊涂,一败涂地,一触即溃!加油!
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xtwwzqowub 发表于 2025-1-13 20:04:05 | 显示全部楼层
戒了多久了?
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lby-lby-lby 发表于 2025-1-13 20:04:59 | 显示全部楼层
加油   出现煎熬感就是断念功夫不到家   必须加强练习   还有断念不是压念  可以去看一下戒学书院里面关于断念的书籍   实在不行就去练习白骨观   不净观这些思维对治方法   再不行就出去锻炼  认真学习工作转移注意力   这些方法都可以作为自己意淫上脑的后盾
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king1980-2001 发表于 2025-1-13 20:05:42 | 显示全部楼层
马上盘腿打坐,闭眼听自己的呼吸
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40xmax 发表于 2025-1-13 20:05:47 | 显示全部楼层
出去走走转移一下注意力,平时还是要加强戒色文章和断念口诀的练习,提升自己的觉察力实战快速断掉yy,才能减少煎熬感,加油
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