戒色20天，最近三天连破三次，每晚散步默念观音心咒和断念诀

si 我，我也是念观音❤️咒的。我教你一个诀窍。

断除一切不良信息来源，只有这样，你才能开始戒色。没事多学习戒色文章，把脑子里的黄毒洗掉

来帮助鼓励戒友，这对增强自己的戒色决心非常有效

刚开始恶习重，正念少，修行要精进起来。

人就这样，物质丰富了精神就空虚。空虚就找刺激。你饿自己几顿，去菜市场看看七八十岁还在卖菜的老人，看看那些比你活的差的人还在努力生存，往往沉迷看皇手银都是生活中太闲。没有找到人生目标人生意义，说白了就是你小子吃太饱了。（包括我自己有时候也是这样）精力不放在现实正经事上，却把精力放在皇色电影中安慰失败的自己。为什么戒撸吧很多人，都是现实生活中的失败者？因为很多人都把精力没放在干正经事情上。