又看黄了，自控力太差了，到了晚上就睡不着

发表于 2025-1-15 20:59:04

加油吧，己经啥都有了，就差一个好身体了，不要让自己给废了。

发表于 2025-1-15 20:59:10

戒色第一步就是戒黄，没法戒黄就没啥好说的了

发表于 2025-1-15 21:00:03

加油

发表于 2025-1-15 21:00:32

戒黄是必定要戒的，不戒黄的戒色就是白扯，戒色是为了恢复养生，看黄会导致内分泌失调，精失其位，可以说看黄就等于破戒

发表于 2025-1-15 21:01:05

下决心

发表于 2025-1-15 21:01:14

加油，坚持下去别放弃

发表于 2025-1-15 21:01:31

发表于 2025-1-15 21:02:02

你这是肾虚，导致心肾不交的入眠困难，靠看黄刺激大脑过度兴奋后的疲劳入睡，再过了这个阶段，是怎么刺激都睡不了的

发表于 2025-1-15 21:02:40

加油

发表于 2025-1-15 21:02:51

加油，回头是岸

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

戒友经验交流群