求助戒友如何修心

多学习

有一个女朋友

看戒为良药就够了啊，每天至少看半小时，再把自己觉得好的句子记录下来，每天睡前复习。读戒色文章本身就是在修心，因为戒色文章会净化你的思想意识，涤除脑内的黄毒。背断念口诀也是在修心，一有邪念出现就觉察，觉察再拉回到口诀上，这就是观心断念。好好阅读戒为良药，提升戒色觉悟，加油！

欲望特别强是会有的，但是还是念头控制手，你要学习在潜意识里把想要破戒的念头给断掉，不一定得等念头浮现上来了再断掉，加油

打坐修心。