戒色十天了，感觉淫魔又回来了

最近这两天，动不动就意淫，那些画面莫名其妙就从脑子里蹦出来了，而且控制不住会顺着这个画面想象出更多画面，虽然还没破戒，但我感觉我快撑不住了，我该怎么办

念起不随
念佛号

推荐你在欲望来临的时候念观音PS，能够削减你的欲望，哪怕此时脑海里的淫念画面都没有断，你念称号的当下你的欲望都升不起来，不信你试试。这是我一直在用且效果非常好方法，哪怕你平时不念，有欲望的时候念也没关系。
另外没事就来戒色吧帮人戒色来行善积福恢复身体恢复，而且劝别人也就是劝自己，一举两得。

坚持对治邪念，坚持练习断念口诀，平时生活中要注意断念。在邪念来袭时可以通过观想不净观和白骨观来对治邪念同时配合断念口诀。断念口诀+思维对治是断念的利器。多充实生活转移注意力。坚持学习戒色文章净化思想。越是这种时候越要挺住。加油。

多想想邪淫给自己带来的伤害，多看看戒为良药和念断念口诀

思维对治+断念+不净观

戒色口诀：念起既断，念起不随，念之既觉，觉之即无

回忆释迦牟尼佛遇到魔女骚扰的情节。自己的心就是导演，不要硬戒，要学会四两拨千斤。魔女去骚扰释迦佛时，释迦佛用神通让魔女提前看到了她们衰老的模样，魔女惭愧的离开了。多看美女衰老时候的图片，然后自己当自己的导演，编排电影。

加油吧少年

练练断念口诀吧兄弟