破了…sy了

不坚持的话，会脱发，腰膝酸软，精子活力差搞不好不孕不育，你要是能接受，可以继续放纵。

我已经被砍了一刀了，现在想干脆反正砍了，再自己砍自己几刀，这种情况是不推荐的，建议杜绝，因为最后烂摊子还是自己收拾

戒友不能自暴自弃，强戒盲戒不学习戒色是注定失败因为戒色觉悟没有实质性上升，你不学开车你会开车吗，相同不学习戒色文章不会戒色成功，好好想想加油

别去理会心魔的怂恿，上来就断掉