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每天半夜两三点醒，失眠十多年，终于好转了

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feixiang168

发表于 2025-1-21 10:06:00 | 显示全部楼层

控制好自己yy，多去念断念口诀就能控制住自己不乱想

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40xmax

发表于 2025-1-21 10:06:57 | 显示全部楼层

加油下个戒色学院多学习

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haochengzi518

发表于 2025-1-21 10:07:17 | 显示全部楼层

能戒这么久已经比较厉害了，但是养生方面也要多下功夫好好研究下了。加油

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binbin

发表于 2025-1-21 10:07:24 | 显示全部楼层

加油加油努力坚持

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fi8

发表于 2025-1-21 10:08:20 | 显示全部楼层

以前都是一样的，慢慢来吧

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