屡败屡战11月10日（打卡贴）#肾虚##觉悟#

第五天，就是现在，我又看了几分钟擦边，还是没能控制住自己。其实我知道，我现在身体这么虚，看这些我其实一点都不快乐，只是由于我上瘾了的，只是大脑神经的“例行公事”。现在，我要设置45分钟的闹钟，然后闭眼休息，心中磨炼口诀。14.16

我真该死啊！又一个晚上，又是看h磨床，这才几天？我真飞舞，又喜欢摆烂。现在，睡觉时间浪费一小时，1个月内的第二次失败。明天起，把手机时间控制在30分钟以内。10.56

是的，刚刚又破戒了，还是那样，一个人独处，管不住自己，心魔轻而易举又一次战胜了我，而且，这次用的手。我本来是很聪明的，但是我后来染上了邪淫。身边的事情搞得一塌糊涂，自己也一塌糊涂。自己现在抑郁，焦虑，感受不到快乐，也感受不到痛苦。不能一直做正确的事，但是错误的事是一直在做。要战胜这些，我一定要战胜这些！不管用再用两年，五年甚至是十年，我都要战胜！恢复身体用十年，用二十年，我都要恢复。我再也不要在这个泥潭中挣扎。这段话，写给现在，也写给未来……21.25

我很不幸，染上了邪淫。我也很幸运，现在遇到了戒色吧。明天增加早晨起床打卡。22.04

加油