重新开始，手艺五年了，今年16岁上高一

人在累的时候很容易去想放松，这时候你的警惕性就会放松。尤其是你在刷短视频的时候。楼主可以不去刷短视频，累了可以去听歌，去看书。

在你无聊的那一刻，你没有选择去看戒色文章，而是去刷抖音，这个套路你是不是已经走了很多回了，下次无聊就打开戒色文章

加油

记住宁死不看黄，看黄必破

一定要合理适当健康的用手机，师兄，认识到戒色的危害，就要远离一切黄源，时刻保持警惕，不能有一刻的懈怠心理，每天尽量保持良好的情绪心态，平常心 不要走太大的期望，每天坚持学习戒色文章内容，一定要每天学习，不要走自负骄傲的心理，每天都要像戒色的第一天一样保持戒备，然后每天进步一点点，坚持再坚持，就成自然了，然后你就离成功不远了，我们相互勉励，顶峰相见！加油！师兄