戒se18天很暴躁

戒断反应，建议多锻炼运动，多听佛歌

外炼体，内修心，本自具足，如果这位破戒你感觉自己精力旺盛，可以每天阅读戒色文章，并且也可以多看看各位戒友的帖子，可以认真回复一下哦，这样也是很好的福报，为自己积德行善，这个过程中，你也会静下心来，我现在是每天认真回复5个。  可以多看看飞翔老师推荐的书籍哦，只有懂得多，戒的才会更稳，加油

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