第三十五天

建议刚来本吧戒友下个某易云  一定要去听听飞翔老师的戒为良药

戒一个月左右就是破戒高峰期了，要提高警惕，多学习戒色文章，远离黄源

我想起来昨天晚上看见那个抖音上一个杨医生的视频，传播一个无害论，甚至戒色有害，当时听了晚上挣扎了好久，但最后还是决定戒，为了自己好，毕竟经历过才知道邪淫是真的有害。

你是决心还不够。你想过回以前的生活，就破戒吧！不想过以前的生活，就老老实实想清楚。

楼主你好，千万不要强戒！强戒必然破戒！
一定要坚持执行戒色日课，不能有一天中断。
戒色日课的内容是每天坚持阅读戒色文章，每天练习断念口诀500遍以上，每天适当运动，每天行善，每天早睡早起，每天做好时间管理，每天反思自己的过错等等。
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能戒色成功。
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，保证自己不撸。
之后再慢慢确保都做到。