遗精一般是几点遗精啊

每个人都不一样 但是可以肯定的是 白天一定不能yiyin 杜绝一切诱因 同时养成规律作息 最好是十点睡五点起 加油 坚持就是胜利 一切都会好起来的

一般为凌晨四点到 5 点，也有的会在凌晨 12-3 点这个阶段，要想控制遗精这个问题，首先要调理脾胃，让身体能够吸收消化所吃的东西，不然消化不了就会遗精，不要乱吃补药，这会导致虚不受补，也会遗精，多做固肾功，多运动，白天尽量减少 yy，修心断念（很重要），多吃素（可以减少邪念），推荐你看一下戒为良药这里面有控遗的方法。