一个月要破解几次，都成规律了

台湾有一个著名的大师曾告诫年轻人：做就完了。什么是做就完了呢？就是你只管去做你认为有益的东西，一直做一直做，直到你把所有失败的路都走遍了，最后就只剩下成功的那条路。我觉得这句话也非常适合放在戒色上，戒就完了，当你把所有导致破戒的事都体验一遍，剩下的就是成功的那条路，但前提是一定要坚定戒色的决心，而不是好了伤疤忘了疼，一直在一个坑里反复跌倒。只要不放弃，总会有看见彩虹的那一天，加油。

继续戒下去，总之把戒为良药中的方法都试一试，自己总结适合自己的方法。
很多人也是戒了3-5年才慢慢稳定住，他们在此过程中养成了很好的习惯，提升了自己的觉悟，最终才彻底戒掉恶习，加油

加油

戒邪淫是进行时，每天的精进和学习必不可少，一天都不可松懈，古圣先贤邪淫的危害和教导要反复学习和提醒自己，不负初心方得始终！

我觉得你可能是吧戒色当成了一种任务一个包袱一个被迫去做的事情，所以才会这么痛苦。如果现在有人告诉你戒色一年给你500万，你还会破吗？根结底还是你对于色的贪恋，大过了你对戒色的渴望。
分享一句话: 戒才是乐，放纵才是苦。短暂的感官快乐，然后是长久的空虚和悔恨，对未来的迷茫与无奈。因为把生命浪费在这上面了，然后身体上的症状，心理上的症状出现，以及人际关系不好，事业、学业出现问题等等。戒色是不断提升自己的觉悟，先苦后甜，得到的是实在的健康，长久的心安和愉快。