周末总是破戒怎么办

你没尝试过通过佛法的角度来戒色吗？只是不停地去控制自己的话，会经常反复的，因为有邪淫的恶业在，你会不由自主地去有一些不好的念头，所以你必须依靠持咒来降低你的淫欲心，从而彻底断掉邪淫！

您可以周末的时候听一听fo法之类的 我就听观音心咒每天也有在读，变化很大

周末经历了一周的学习，想释放压力带来的压抑，这时可以做适当转移注意力

所以有志向的人，应当以清净为本，以诚敬存心，坚忍操守，决烈立志，心存坚贞不动摇，用清净无染的德行来培养自己。遇到诱惑人堕落放荡的一切图书，都应当付之烈火，为天下苍生造福。凡行为轻佻、邪淫不庄重的恶友，都应当远离，不与其交往。将好色的心思和精神，用之于正道。若能如此，还有什么名誉不能建立? 什么利益不能得到? 享受不尽的五福，全都会降临家门，汇聚自身。这就是我的劝诫。