又破戒了怎么办？

一个人独处的时候突然又想那个事，手不受克制又去搜黄，结果看了一个下午，像吸毒一样


，现在想起来好后悔，怎么就一时没克制住！看完片后还想去买成人用品打飞机，但是克制住了，问问各位戒友我这种情况该怎么办？已经没克制住看黄而且还长时间的有反应，该不该打飞机射出来？听医生说只看不撸伤害很大，很容易得前列腺炎，可是撸出来伤害会不会更大？岂不是更会肾虚？

不可以独处，出门走走或者找个图书馆找个喝东西的地方。不要撸，现在赶紧学习戒色知识做笔记还来得及

手淫的害处
1尿频，前列腺炎2便秘，大便不成形3会加重鼻炎4会导致气胸5阳痿早泄6心跳加速7脱发，长出白发8眼神无神9遗精增多10易怒11自卑12会得恐惧症13意志力减弱14会得强迫症15会得抑郁症，焦虑症16疑病17自残18自杀倾向19性变态倾向

只有学习提高觉悟，别等症状压城城欲摧

破戒总结了没有？1.尽量不要独处，不要让自己闲着，不能躺床上玩手机，这样警惕都会很差，心魔就会来怂恿你！一个人独处就要高度警惕，心魔时时刻刻都会来，会慢慢怂恿你，各种各样的念头让你破戒，这时候你高度警惕念头，自己要大量的练习断念口诀，才能看住念头，然后每天学习提高觉悟，不然看住了念头，心魔还会挑你觉悟短板，还是破戒，所以觉悟高+警惕强=戒色成功啊，哥们好好学习，不要偷懒，不然永远在破，身体只会越来越差！加油吧

多看看戒色文章，独处一定要警惕。

回答最后这个问题，底线是不L，浊精也是精。但是要摒除只看不L，只L不射则为不破戒的错误思想，这会助长自己的心M。还要要克制意淫，只想心动了，就有对身体的损伤。加油，你一定可以的。

看H必破

亲近善知识，
吃清淡点，晚上不吃饭，多收拾房屋看书，孝敬父母长辈，慢慢就好了

第一张图片是一个少年控制不住邪念，犯下的大罪。第二个就是sy下场。第三个是戒得太迟大哥的照片我没有找到。你可以自己去找就是不知道戒得太迟大哥还在不在人世。