今晚我以一个手yin4次的人去上晚班，

想起来这一切真的令我不知所措。

加油

可以尝试每天慢跑半小时，带上耳机听一章戒为良药，慢慢就有积累不容易破了

sy+上晚班，注意身体虚呀

已经成为现实了，但是心里要长个教训，不能再犯了

4连发，谈谈你的感想

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哥们你这是要把自己往医院送啊

上班后好好休息一下，学习戒色知识，努力戒色，加油！

最推荐的就是戒为liang药，可以说把戒se的方方面面都包括了。
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