sy四年，现在17岁（高中生）怎么戒啊？

坚持这套自律方法，早睡健身持诵读书行善奋斗反省，重要的是落实日课，戒掉游戏，节制上网，远离色情。

做好实战断念养生恢复行善积德，加油兄弟愿你早日戒除

学生党要以学业为重，平时有空了多锻炼身体。利用好周末、寒暑假的时间，多培养自己的兴趣爱好，丰富自己的业余生活。而不是把精力放在sy上。

师兄蛋蛋下垂吗？