中年禁欲、重塑先天

发表于 7 天前

2023年国庆节10月6日，至今禁欲41天。身体在发生变化，分享出来跟志同道合之友探讨一下。
背景：年纪37（手艺活超过20年），夫妻因工作两地分居，有孩子，粗通传统命理，想研究一下肾精的能量对人的生活会有多大的影响。计划参照百日筑基，禁欲100天。
第7天：脸上开始没有征兆的突然爆豆，陆陆续续四五颗痘子爆出来，直到第10天才开始慢慢缓解消退。
第12天：看着脸上慢慢淡化的痘印，莫名感觉应该是有个好的开始，竟然生出了一点希望感。
第14天：忙了一天，下午在卫生间的镜子里，突发发现脸上没有了往常的油腻感。洗了一把脸，感觉很清爽，都不需要洗面奶就已经清爽了。看上去脸上好像没有之前那边黄里透黑了。
第17天：重阳节，感念先祖让我能静下心来好好审视和调养自己！
第20天：欲望来袭！如蚀骨之蛆，久久不能平静。打开道家清静经诵读，慢慢平复了这一场巨浪来袭。
第25天：开始意识到自己嗜睡，晚上子时（11点）前就有了想入眠的感受。之前十年都是一两点才睡下。
第29天：意识到之前的瘙痒感消失了。一直有阴囊潮湿瘙痒的症状，晚上睡觉会不由自主的抓，有时候抓的皮破血流。现在感觉干爽了不少，没有了瘙痒的症状。
第34天：欲望来袭！但是自己知道会来，因为白天忙忙碌碌过程中接触过好几位友好的女士。保持正念，心怀感激，凡异性者皆为我母辈和姐妹！
第40天：开始适应早睡早起新的生活节奏。不强求，不执着，有睡意了立刻倒下就睡，早上6点半不用闹钟自然就醒。早起先打一套八段锦松一松腰身，吃个蛋白质和低碳水组合的早餐。
禁欲没有那么神奇，也没有那么困难。短短四十天，最大的感受是自己释然了，如周边环境和生活有和解的趋势。不放纵自己的欲望是符合天道，尊重身边的女性是符合人道！希望自己可以持续到100天筑基成功，不是用意志坚持，而是顺应自然。希望志同道合的朋友可以提供更好的建议或注意事项！