有欲望怎么办

一定要学会断念 断念讲究的就是功在平时 平时不磨刀 实战时你在提起来 自然不好用 。真正领悟了断念 会了断念 并且坚持练习断念 最好俩个实战，戒色天数就会上去 戒色就会没有煎熬感。你现在可以多出去走走  坚守一个底线不L 。多看戒为良药这本书 多照着学习断念内容。一定要学会断念的核心

断念还是不行啊，平时就该苦练断念每天五百遍以上，念头心魔来时才能有望断除。

去行善！孝顺父母！有欲望了就去给父母刷碗！